Guia do Autocuidado
- educandariobebedouro
- 18 de jan. de 2021
- 1 min de leitura
Atualizado: 5 de fev. de 2021
▶️Que tal falarmos de autocuidado?
O autocuidado é uma prática super importante para você se cuidar, lidar melhor consigo e com os outros, sobretudo neste período de pandemia.
O autocuidado pode ser físico, psicológico, emocional ou espiritual.
📍Nossa dica para conhecer e exercitar cada um deles é o Guia do Autocuidado – Ser adolescente e jovem que se cuida! – Unicef/ASEC.
👇👇Baixe agora mesmo e aproveite essa dica!

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