Dica da semana - Exercício do DCD.

📌Para esta semana, a nossa dica é do nosso parceiro Escola da Inteligência, com o exercício do DCD.

“Todos nós podemos ter dias difíceis, mas a escolha de transformá-los é nossa". 😉

Aconteceu algum problema, algo te chateou? Pratique o DCD - duvide de seus pensamentos negativos, critique suas angústias e determine fazer diferente.

Você é o protagonista da sua vida! 🧡

Salve este post e, sempre que um dia difícil te abalar, relembre o quanto é importante ser gentil com você mesmo!”

Agora, bora lá escrever o seu bilhete! ✏️🗒️