Dica da semana - Exercício do DCD.
📌Para esta semana, a nossa dica é do nosso parceiro Escola da Inteligência, com o exercício do DCD.
“Todos nós podemos ter dias difíceis, mas a escolha de transformá-los é nossa". 😉
Aconteceu algum problema, algo te chateou? Pratique o DCD - duvide de seus pensamentos negativos, critique suas angústias e determine fazer diferente.
Você é o protagonista da sua vida! 🧡
Salve este post e, sempre que um dia difícil te abalar, relembre o quanto é importante ser gentil com você mesmo!”
Agora, bora lá escrever o seu bilhete! ✏️🗒️
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